Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cookies, chip de chocolate, masa refrigerada, al horno.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3 g	3%
La energía (calorías)	492 kcal
Energía (julios)	2059 kJ
Proteína	4.9 g	4.9%
lípido total (grasa)	22.6 g	22.6%
Ceniza	1.2 g	1.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	68.2 g	68.2%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
Calcio, Ca	28 mg	0.03%
Hierro, Fe	2.5 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	76 mg	0.08%
Potasio, K	200 mg	0.2%
Sodio, Na	232 mg	0.23%
Zinc, Zn	0.56 mg
Cobre, Cu	0.2 mg
El manganeso, Mn	0.473 mg
El selenio, Se	5.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.166 mg
Riboflavina	0.191 mg
La niacina	1.975 mg
Ácido pantoténico	0.18 mg
La vitamina B-6	0.005 mg
El folato, el total de	44 µg
Ácido fólico	37 µg
El folato, comida	7 µg
El folato, DFE	70 µg
Vitamina B12	0.07 µg
La vitamina A, RAE	18 µg
retinol	18 µg
La vitamina A, IU	59 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	7.759 g	7.76%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.086 g	0.09%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.769 g	3.77%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.9 g	3.9%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	11.258 g	11.26%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.043 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	11.213 g	11.21%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.003 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.319 g	2.32%
18: 2 indiferenciada	2.19 g	2.19%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.111 g	0.11%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.014 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.004 g
Colesterol	27 mg	0.03%
triptófano	0.066 g	0.07%
treonina	0.166 g	0.17%
isoleucina	0.212 g	0.21%
leucina	0.365 g	0.36%
lisina	0.222 g	0.22%
metionina	0.099 g	0.10%
cistina	0.098 g	0.10%
fenilalanina	0.242 g	0.24%
tirosina	0.162 g	0.16%
valina	0.244 g	0.24%
arginina	0.202 g	0.20%
histidina	0.1 g	0.1%
alanina	0.176 g	0.18%
Ácido aspártico	0.289 g	0.29%
Ácido glutamico	1.336 g	1.34%
glicina	0.159 g	0.16%
prolina	0.454 g	0.45%
serina	0.274 g	0.27%